Независимо от того, новичок вы в ММА (смешанные боевые искусства/единоборства) или опытный боец, развитию нет предела. Продвинутые могут усложнять свои тренировки, посещать мастер-классы для повышения квалификации и т.д. Новичкам же надо придерживаться некоторых важных правил в начале пути. Выбирая секцию, подумайте о том, кто и как заложит вам хорошую основу, чтобы со временем выйти на более высокий уровень. Изучение азов обязательно на первых занятиях: Нужно будет научиться читать движения противника, предвосхищать его действия, чтобы улучшить понимание боя и научиться...

23 мая празднуют Международный день спортивной борьбы. Его можно отметить, записавшись в школу или клуб единоборств, где научат правильным приемам. Time Out советует 6 отличных мест в Москве – как для спортсменов, так и для новичков. Школа боевых искусств Дмитрия Носова Адреса: Пресненская наб., 2, ТЦ «Афимолл», 4 этаж; Октябрьский пр., 193, ТЦ «Вега», 3 этаж; ул. Мневники, 16; ул. 2-я Пугачевская, 8, к. 3; ул. Теплый Стан, 7; ул. Нижегородская, 11 Самые зрелищные и эпичные финальные драки со злодеями...