В Томске 13 декабря 2022 года, во вторник, российский спортсмен Александр Шлеменко проведет мастер-класс по единоборствам для детей-сирот. Информация об этом сообщается на сайте администрации Томска. "Мероприятие пройдет при поддержке благотворительного фонда «Томск без сирот» и в рамках социального проекта «Путь», цель которого -воспитание гражданственности и патриотизма у детей, находящихся в трудной жизненной ситуации", - говорится в сообщении. Согласно информации пресс-службы, тренировка пройдет 13 декабря в 15...

Независимо от того, новичок вы в ММА (смешанные боевые искусства/единоборства) или опытный боец, развитию нет предела. Продвинутые могут усложнять свои тренировки, посещать мастер-классы для повышения квалификации и т.д. Новичкам же надо придерживаться некоторых важных правил в начале пути. Выбирая секцию, подумайте о том, кто и как заложит вам хорошую основу, чтобы со временем выйти на более высокий уровень. Изучение азов обязательно на первых занятиях: Нужно будет научиться читать движения противника, предвосхищать его действия, чтобы улучшить понимание боя и научиться...