Вадим Старов рукопашный бой для телохранителей школы Karate Kyokushin. Жесткие шокирующие удары ногами и руками. Секреты Русского Спецназа.
Урок Школы бокса Стойка в боксе.
Методические материалы тренерского коллектива школы бокса Чемпион в разделе стойки боксера.
Классическая стойка – это наиболее удобное расположение всех частей тела боксера. Боксерская стойка служит, с одной стороны, для того чтобы защищаться, а с другой стороны для того, чтобы максимально эффективно наносить удары по противнику. Стойка боксе, в классическом своем варианте предполагает вытянутый «крестик»: левая нога выдвинута вперед и стоит в передней левой части «крестика», задняя нога – в задней правой, таким образом, в длину должно получаться расстояние чуть больше, чем в ширину...
Кубинская школа бокса - суровая школа олимпийских чемпионов
«Кубинская школа», «кубинские боксеры» – эти слова давно превратились в бренд. Эта страна может похвастаться большим количеством боксеров-медалистов на Олимпиадах. Вместе с тем, судьба бокса на «Острове Свободы» складывалась непросто. Всю боксерскую историю здесь следует разделить на два периода – до революции и после. До революции 1959 года жизнь Кубы проходила под всесторонним влиянием США. Благодаря американцам остров получил независимость от Испании и сделался «полуколонией» Соединенных Штатов...