Силовая подготовка включает в себя тренировки с использованием различных упражнений и оборудования, таких как гантели, штанги, тренажеры и т.д. Она направлена на развитие мышц, укрепление костей и суставов, а также повышение выносливости. Силовая подготовка помогает игрокам быть более физически сильными и выносливыми на льду. Она позволяет им справляться с физическими контактами, борьбой за позиции и выполнением быстрых и мощных движений...

Любой начинающий хоккеист должен понимать, что без усиленных, многократных тренировок невозможно добиться результата. Для того чтобы занятия были плодотворны, необходим контроль тренера, который укажет на все недочеты, ошибки, даст определенные знания, обучит мастерству. - Спросите у своих друзей, знакомых или товарищей по команде, есть ли у них рекомендации по тренерам. - Обратитесь в местные хоккейные клубы или школы хоккея и узнайте, есть ли у них тренеры, которые работают с игроками вашего уровня...