Иногда бывает, что у нас нет возможности посещать наш любимый( без сомнения) зал бокса. А потренироваться всегда хочется. Поэтому представляем вашему вниманию возможную вариацию тренировочной программы для дома. Она поможет сохранить хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря. В этом выпуске мы рассмотрим 1-ю тренировку. Нагрузку (время выполнения упражнений подбирайте под себя). Также вы можете что-то исключить или что-то добавить в тренировку - это не принципиально...

Оренбурженка Екатерина Радионова стала чемпионкой Европы по боксу в весовой категории свыше 80 килограммов среди девушек 15-16 лет.  Турнир состоялся в румынском Галаце. Благодаря победе орчанки сборная России взяла «золото» место в командном зачете состязаний, сообщает пресс-служба администрации Орска. Екатерина Радионова трижды выходила на ринг, её соперницами стали спортсменки из Турции, Украины и Румынии. Все три поединки завершились победой спортсменки из Оренбургской области. Два боя она выиграла досрочно...