Техника нанесения правого прямого в боксе Среди всех ударов правый прямой разучивается в самом начале тренировок. В связке с левым прямым он образует классическую "двойку", которая является основной комбинацией школы любительского бокса. Однако прямой справа - это такой удар, который можно тренировать до бесконечности, и многие опытные спортсмены уделяют ему не меньше внимания, чем новички. Выдающимися мастерами прямого справа были Вячеслав Лемешев, братья Кличко и Леннокс Льюис. Техника нанесения...

Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...