Турнир по боксу соберёт 200 спортсменов в Минеральных Водах, сообщает пресс-служба муниципалитета. Соревнования проведут в честь мастера спорта СССР Юрия Ферисова. На ринге встретятся боксёры со всего Ставрополья, из Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Ростова, Краснодара и других республик и городов Юга России. В ведомстве не уточнили дату проведения турнира и площадку, на которой состоятся бои...

Прыжки на скакалке – важное упражнение, особенно для тех кому важна лёгкость и прыгучесть. Боксёры на каждой тренировке развивают скорость и выносливость прыгая на скакалке. Выполняя прыжки на занятиях по тайскому боксу или дома, важно соблюдать технику, что бы снизит риск получения травм. Например, приземляться необходимо только на пальцы. Прыжки будут полезны не только тем, кто занимается в школе тайского бокса, но и простым физкультурникам. Ведь выполняя упражнение за 10 минут сгорает 300 ккал...