Этот удар пропускают все! Это и есть советская школа бокса
46,8 тыс смотрели · 3 недели назад
Друзья,открыт набор на мой мастер-класс, который пройдет 12 марта в Академии Бокса г.Санкт-Петербург. Будет представлена специальная программа.В нее будет входить теоретическая, практическая части, а так же затронута тема психологии, тактики и стратегии в боксе. Разберём вопросы касаемо правильности физической подготовки боксёра и мотивации. Рад буду видеть всех, интересно будем всем! Сбор в 13.30, начало в 14.00. Пр.Обуховской обороны д.120 литер К С собой иметь спортивную одежду,обувь и перчатки. Вход платный. Для записи обращаться в директ
Бокс: веди кулак глазами!
В этом видео тренер Алексей Львович Фролов объясняет правильную технику нанесения правого прямого удара. Прежде всего при обучении надо обращать внимание на синхронность действий пятки, бедра, кулака. Кулак идёт вперёд за счет плеча (локоть вначале удара не разгибается). Кулак идёт по диагонали и на большей части траектории своего движения идёт перед лицом бьющего, т.о. закрывая его от ответного удара. В итоге удар является не только атакующим, но и защитным действием. В идеале взгляд боксёра направлен на цель, при этом кулак тоже виден периферийным зрением...