Медали завоевали воспитанницы областной спортивной школы олимпийского резерва по художественной гимнастике. В Москве во «Дворце гимнастики Ирины Винер – Усмановой» стартовали Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Юные гимнастки» В первый день турнира судьи определяли сильнейших в групповом многоборье. На победу претендовали 15 команд, но омские спортсменки не оставили соперницам ни единого шанса. Полина Карпечина, Екатерина Санникова, Мария Пустовая, Полина Соклакова, Владислава Карнович и Екатерина Тимошенко практически безупречно выступили в упражнении с 5-ю мячами...

Упражнения для домашнего использования: Упражнение №1: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз. Упражнение №2: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №3: Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №4: Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №5: Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой...