Волейбол — одна из самых динамичных командных игр, где каждое касание мяча может изменить ход партии. Правила волейбола кажутся простыми на первый взгляд: две команды, сетка посередине, задача — приземлить мяч на половине соперника. Однако за этой простотой скрывается целая система требований к площадке, экипировке, действиям игроков и судейству. Понимание этих нюансов превращает хаотичную беготню в осмысленную тактическую борьбу. Разберем основные правила игры в волейбол — от разметки до жестов судей...

О ЦСКА, тактике, Акинфееве и мечте. Дмитрий Игдисамов — одно из главных тренерских открытий года в РПЛ: буквально за полгода специалист прошел путь от молодежки до главной команды, где успел поработать ассистентом Фабио Челестини и полноценно возглавить армейцев. В обстоятельном интервью «Спорт-Экспрессу» Игдисамов рассказал о детстве в Ташкенте и тактике ЦСКА, начале тренерской карьеры, философии и мечте. — Дмитрий Игоревич, можно ли сказать, что 2026 год — поворотный в вашей карьере? — Да, так и есть...