1148 читали · 1 месяц назад
Антропометрия Майка Тайсона на пике формы: сколько сантиметров был его бицепс?
Майк Тайсон – одна из величайших фигур бокса всех времен. По крайней мере, когда дело касается звездной мощи и статуса чемпиона. Тайсон считается одним из сильнейших панчеров в истории, что стало следствием не столько таланта, сколько тренированности. Но какая антропометрия у легенды и как параметры тела Майка Тайсона повлияли на профессиональную боксерскую карьеру? Давайте рассмотрим все по порядку и узнаем, какими объемами обладал чемпион мира. Майк, родившийся 30 июня 1966 года в Бруклине, столкнулся...
513 читали · 2 года назад
Тренировка шеи Майка Тайсона
На пике формы, в середине 90-х, шея Тайсона достигала 52 см в объеме. Одним борцовским мостиком такой цифры не достичь. Тайсон тренировал шею дважды в неделю вместе с работой на плечи и спину. В самом конце тренировки, после офп, он хорошо разминался, вращая головой в разные стороны, накидывая на нее тренажер-петлю и создавая сопротивление руками. После этого первым его упражнением становился борцовский мостик. В таком положении он раскачивался на шее взад-вперед 2-3 раунда. Это упражнение давало хороший памп мышцам шеи и разогревало их перед настоящей работой...