Тренер отделения фигурного катания «Южный лёд» Татьяна Шилина дала советы новичкам, желающим научиться кататься на коньках. В первую очередь необходимо правильно выбрать размер и модель коньков, подходящих по жёсткости, рассказала она в разговоре с Life.ru. Также важно подобрать подходящую одежду. По словам тренера, идеальным вариантом будет горнолыжный костюм и головной убор. «Следует запомнить, что при падении нужно страховать себя руками...

Тренер по фигурному катанию Татьяна Шилина дала советы тем, кто в этом году впервые собирается освоить коньки. Начать следует с выбора правильных коньков: они должны соответствовать размеру, но с запасом в 5 мм, хорошо фиксировать стопу, но при этом не быть слишком жёсткими, поделилась она в разговоре с Life.ru. «Перед выходом на лёд лучше потренироваться, как будете подставлять руки в случае падения и как будете вставать», — сказала Шилина. Также она порекомендовала на катке не ехать поперёк общего движения...