149 прочтений · 3 года назад
Ирина Шевченко: Как подготовиться к забегам на длинные дистанции
Ирина Шевченко, КМС по лёгкой атлетике (марафон), многократный победитель и призёр забегов от 10 км до марафона, тренер по лёгкой атлетике - Ирина, расскажи, какие бывают дистанции? - Если мы говорим про забеги, а не про соревнования на стадионе, то это, как правило, 10 км, 21,1 км (полумарафон) и 42,2 км (марафон). Иногда бывают дистанции 3 км или 5 км, но это реже. - Что считается короткой дистанцией, а что - длинной? - На самом деле все забеги, пробеги и трейлы (забег - соревнование по бегу,...
1,1K прочтений · 2 года назад
У Ирины Слуцкой подрастает дочь-фигуристка! Известная в прошлом спортсменка сообщила, что в соревнованиях по фигурному катанию ее дочка Варвара заняла второе место. Но как же Слуцкая-младшая похожа на свою маму! Фото: личный архив фигуристки Ирины Слуцкой.