Если объяснить словами обычного человека, то художественная гимнастика- это сочетание элементов тела и предмета под музыку. Но так ли это? В погоне за высокими баллами, спортсменки по максимуму наполняют свою программу сложными элементами, демонстрируя свое мастерство на потрясающей скорости. Что выглядит очень зрелищно! «Зрелище» или «эстетика»? К сожалению, на этот вопрос не существует однозначного ответа. Но всё же хочется верить, что люди выбирают этот вид спорта за его элегантность и женственность...

Перед любой тренировкой по художественной гимнастике необходимо проводить разминку, состоящую из комплекса упражнений. Постепенно разогревая мышцы, организм готовится к нагрузке. Благодаря разминке вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия — это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разминка перед тренировкой помогает улучшить кровообращение в организме, что способствует насыщению ваших мышц кислородом и питательными веществами. Это поможет повысить выносливость...

В последние годы все больше и больше слышно о художественной гимнастике. Это хорошая идея, так как этот метод тренировок идеально подходит для занятий дома. Как начать заниматься художественной гимнастикой? Вот самые популярные упражнения, которыми вы можете заниматься сегодня. Художественная гимнастика в домашних условиях - хорошая идея для тренировок? Художественная гимнастика - это физическая активность, известная с древних времен. Ее использовали еще греки и римляне. Таким образом они готовились к сражениям...

I. Художественная гимнастика – это не спорт, а искусство. В какой-то степени это так. Первые педагоги по художественной гимнастике до этого имели свои студии или школы, где преподавали танцы или ритмическую гимнастику...