Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...

Выступление гимнастки начинается с выхода на ковер. Что делать, чтобы точно быть готовой к нему? Давайте разбираться! Шаг 1. Перед выходом за одну-две девочки, в зависимости от того, сколько времени нужно на восстановление и концентрацию внимания, нужно перестать что-либо делать, встать к стене перед выходом, закрыть глаза и просто настроиться на хороший прогон. Шаг 2. Нужно сделать какие-то элементарные движения по ловле, хват предмета, если это булавы, мелкие броски, обруч, перехваты или вращения, чтобы быть готовой к выходу...