Как улучшить командную защиту в волейболе? // Защитные схемы для любительского волейбола
Как проводится разметка на спортивном паркете: от технологии до стандартов
Разметка — финальный и критически важный этап устройства спортивного паркета. Именно она превращает обычный зал в полноценную спортивную площадку, соответствующую требованиям федераций и ГОСТов. От качества нанесения разметки зависит не только визуальная читаемость площадки, но и безопасность игроков. Разметка определяет границы игрового поля, ключевые зоны (штрафные, трехочковые, вратарские), зону обслуживания и многое другое. Без неё невозможно проведение официальных соревнований — площадка просто не будет соответствовать нормативам...
Схема расстановки в волейболе "4/2". Основа для любителей?
Предыдущая статья про основные аспекты расстановки в волейболе собрала неплохой охват даже за день. Поэтому я решил написать публикацию, затронув более сложную схему расстановки "4/2". Данный материал будет актуален как для новичков, так и для любителей. Возможно, ничего сверхъестественного вы и не узнаете, но освежите в голове правила и, соответственно, понимание игры Зоны Начнем с самых основ. Волейбольная площадка разделена на 6 зон для простоты и удобства определения места, где вы должны отыгрывать свою роль...