Люди, страдающие лишним весом, часто задумываются о том, как изменить свой внешний вид: снизить вес и избавиться от складок на боках. Невольно на ум приходит мысль о том, что неплохо было бы вернуться к образу жизни, которого придерживались наши предки. Правильное питание, состоящее из натуральных продуктов и повседневная активность. Как убрать жировые валики на боках? 1. Питание Питание составляет в этом деле большую часть успеха, чем физические нагрузки. Питайтесь низкокалорийной пищей, но не сильно урезайте рацион...

По заголовку становится ясно о чем пойдет речь в статье. Есть такое выражение "героев нужно знать в лицо" . Именно поэтому поговорим про лучших воркаутеров планеты. Тяжело определить лучшего потому что каждый спортсмен хорош в какой- то области. Кто-то имеет дикие силовые показатели, кто-то может отжиматься в планше на одной руке, а другой делает оборот в 720 градусов. Поэтому будем разделять воркаутеров по номинациям(статика,динамика). ТОП среди Street Workout в последующих статьях. Рейтинг я составлял, отталкиваясь от результатов чемпионатов мира и личного мнения...