Раздельное питание по Шелтону на протяжении десятилетий привлекает к себе внимание миллионов людей во всем мире. Хотя эту систему, особенно ту ее часть, что касается длительного голодания, безупречной никак не назовешь. В чем же суть этой методы и каковы правила гармонии блюд? Суть раздельного питания по Шелтону В наши дни подобную методику приписывают себе сотни диетологов во всем мире. Однако в действительности сформировал раздельное питание Герберт Шелтон — американский диетолог-натуропат. В 1920-х годах увидела свет первая книга Шелтона — «Правильное сочетание пищевых продуктов»...

– Как тебе Мадрид? Как ощущения от местного грунта, все нормально? – Да, все хорошо. Я быстро учусь и совершенствуюсь на этом покрытии. Рад быть здесь, в Мадриде. – Ты молодец, финал в Мюнхене – это круто! Знаю, что ты любишь хард и отлично на нем играешь. Вы с командой корректировали как-то подготовку к грунту? Может, что-то изменилось по сравнению с прошлым годом? – Да, сейчас я сосредоточен на тактике и стратегии. Важно учитывать скорость удара по мячу, выбирать моменты, когда нужно затянуть розыгрыш и действовать медленнее, чем на харде, где я часто иду к сетке...