Друзья, первую статью начну с Майка Тайсона. Непосильный труд и настойчивость сделали Майка тем, кем он является сейчас. Будучи подростком, он проявлял дисциплину и режим- это и стало залогом успеха будущего чемпиона. Распорядок дня и физическая форма молодого Тайсона впечатляет. Молодой боксер тренировался очень много. Программа тренировок была образом его жизни. Режим дня: 4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8 км, душ и снова сон. 10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль...

Майк Тайсон - это величайший человек, который прославился своими спортивными достижениями, агрессивным внешним видом, поведением и, конечно же, своей огромной шеей. Ему удалось так развить свою шею, регулярно выполняя тренировки, о которых сейчас и пойдёт речь...