Бить нужно на согнутых ногах! Майк Тайсон раскрывает секреты нокаутирующего удара
Шея как у быка: Упражнение Тайсона, которое сегодня запрещают врачи.
В мире современного фитнеса и спортивной медицины существует негласный список упражнений, которые окружены ореолом легенд, но при этом помечены красным флагом предостережения со стороны ортопедов и реабилитологов. Среди этих запретных плодов знаний особое место занимает мостик для шеи, то самое упражнение, которое превратило тонкую шею юного Майка Тайсона в монолитную колонну, способную выдержать удары тяжеловесов планеты и стать фундаментом его непобедимости в эпоху расцвета. Сегодня любой уважающий...
Как накачать шею Тайсона
Мощная шея - не только признак мужественности и силы. Мышцы шеи помогают держать удар. Три упражнения, которые помогут вам накачать шею быка - в нашем материале. В боксе важна не столько сила удара – сколько умение самому не получить. И многие тренируют защиту, уклоны, нырки. Но есть выдающиеся боксеры, которые могут выдержать любой удар, не моргнув глазом. Например, Майк Тайсон. Вспомните, как Холифилд нанес дикое число точных ударов, но никак не мог свалить «Железного» Майка! Или нынешний король супертяжелого веса Энтони Джошуа, который умеет держать удар...