Привет, друзья! Сегодня разберём тренировку шеи Майка Тайсона — одного из величайших боксёров в истории. Как ему удалось накачать такую мощную шею, которая не только впечатляет визуально, но и отлично защищала его в боях? Тайсон известен не только своим ударом, но и невероятной стойкостью. Его шея буквально амортизировала удары, помогая удерживать равновесие даже в самых сложных поединках. Давайте разберём, как Майк тренировал свою шею и как вы можете адаптировать его подход под свои цели. Крепкая шея важна не только для профессиональных бойцов...

Шея Майка Тайсона — колоритный атрибут его устрашающего вида и один из ключевых элемент его боксерской мощи. Многие мужики хотели бы иметь такую брутальную шею, и я предлагаю остановиться на ней поподробнее: Все хотят знать объемы, но точные цифры отсутствуют. Официальные показатели окружности шеи Тайсона в его лучшие годы не документировались, потому что это не стандартный антропометрический замер в боксе. Визуальные оценки и сравнения: На основе фото и видео рядом с другими спортсменами, а так же если сравнить с его бицепсом, то можно оценить шею около 50-55 см (в обхвате в пиковый период)...