4 года назад
Шаурма с курицей в лаваше(КБЖУ)
Вес состава: 100 гр Калорийность состава: 115 ккал Белков: 6 гр Жиров: 4 гр Углеводов: 15 гр Б/Ж/У: 24 / 16 / 60 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ Куриные грудки - 2 шт Петрушка - 3 стол.л Винный уксус белый - 1 чайн.л Перец черный молотый - по вкусу Чеснок -...
1 неделю назад
Шаурма с курицей, овощами и нежным соусом КБЖУ - 323 ккал (36/3/36) на всю шаурму Ингредиенты: Лаваш 65 г Овощи 50 г Натуральный йогурт 35 г Специи, чеснок, зелень по вкусу Приготовить заранее соус: йогурт смешать с зеленью и измельченным чесноком. Куриное филе нарезать и запечь с добавлением специй. На лист лаваша добавить половину соуса и распределить по всей поверхности. Затем выложить овощи и курицу, сверху добавить соус и завернуть шаурму в лаваш. При желании можно шаурму обжарить с 2-х сторон Полезные рецепты 🍽️ 👇👇👇 Телеграм @777healtyrecept 👇👇👇 Яндекс. Дзен https://dzen.ru/777healtyrecept Не забудьте подписаться!