Всем привет! Кто-нибудь слышал из Вас, что дыхательная гимнастика помогает худеть? ДЫШИТЕ И ХУДЕЙТЕ Есть оказывается целый комплекс "Бодифлекс", а американка Грир Чайлдерс - первая, которая догадалась продавать смесь упражнений из йоги, фитнеса и аэробного дыхания как уникальное средство для похудения. Но самое главное, что зацепило такую огромную аудиторию как, мне кажется, что для сжигания жира, оказывается ничего не нужно кроме стула, коврика для йоги и 15 минут в день! (И вообще ни слова про...

– С помощью полноценного дыхания человек может восстановить здоровье и достичь долголетия. Но какое дыхание можно считать полноценным? Многие люди пребывает в твердом убеждении, что с дыханием у них все в порядке. Что тут сложного: дыши, как дышится, природа сделает все за тебя. Сделает ли? Слишком далеко разошлись пути современного человека и природы. Между нами и природой – пропасть шириной в цивилизацию, – об этом пишет на страницах своих книг кандидат медицинских наук, нейрохирург, автор Системы естественного оздоровления Галина Шаталова...