Россиянки Анастасия Салос и Анна Каменщикова получили право выступать за Белоруссию на всех стартах. Главный тренер сборной Белоруссии по художественной гимнастике Ирина Лепарская сообщила, что Анастасия Салос и Анна Каменщикова получили белорусские паспорта. Обе спортсменки родились в России. «Анастасия Салос и Анна Каменщикова официально получили гражданство Белоруссии, — приводит ТАСС слова Лепарской. — Хочется поздравить их с этим знаменательным событием». Получение нового гражданства нашими спортсменами в последнее время воспринимается болезненно...

Упражнения для домашнего использования: Упражнение №1: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз. Упражнение №2: Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №3: Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №4: Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо. Упражнение №5: Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой...