Шагай дома и худей. Чередование шага и упражнений для возраста 45+, новичков и людей с большим избыточным весом. Подробности в описании ⬇️
Как тренируется Шакира, чтобы сохранять свою женственную фигуру
Секретами поделилась тренер, которая уже 10 лет работает со звездой 45-летняя Шакира всегда была знаменита благодаря своему голосу и зажигательным танцам. Некоторые и вовсе считают ее «самой танцующей певицей» во всем мире. И конечно, такой активный образ жизни помогает артистке оставаться в блестящей форме, но дело, естественно, далеко не только в этом. На днях журналисты пообщались с личным тренером Шакиры, которая работает с ней уже более 10 лет. И она раскрыла ряд секретов тренировки звезды....
Как вам красотка Шакира?
43-летняя знаменитая певица Шакира. Женщина даст фору даже 20-летним.
Певица рассказала, что секрет её молодости это спорт и правильное питание.