Костя Цзю - обладатель сильнейшего удара в своей весовой категории. Выступал в первом полусреднем (до 63,5 кг) и был знаменитым панчером. Ну а нокаутерские способности Майка Тайсона ни у кого не вызывают никаких сомнений. Изучать надо на примерах лучших! Поэтому в нашей подборке - по 3 совета по увеличению силы удара от многократного чемпиона мира по боксу – Кости Цзю и самого узнаваемого боксера на планете – Майка Тайсона. Советы Кости Цзю По словам Константина для тренировки силы удара важно не забывать о выносливости и технике, без которых сила не будет иметь никакого значения...

Многочисленные бои и жесткий график тренировок, кажется, не оставили ни малейшего следа на внешности этого боксера. Сам Константин объясняет это особой системой подготовки, основанной на авторских упражнениях и духовных практиках. Возможно, именно такой подход к тренировкам обеспечил спортсмену длительную карьеру на ринге, а теперь помогает Цзю поддерживать хорошую форму и выглядеть на 15 лет моложе. В этом году легендарный Костя Цзю отмечает свой 55-летний юбилей. Что вспомнить? В честь юбилейного года Кости Цзю предлагаю вспомнить, пожалуй, самый его знаменитый бой...