Волейбол – это командный вид спорта, который проводится на специальной площадке с сеткой посередине. Игроки используют свои телесные возможности для того, чтобы не допустить падения мяча на свою сторону поля. Этот вид спорта развивает координацию, реакцию, силу и выносливость у спортсменов. В этом гайде мы рассмотрим основные правила волейбола, требования к снаряжению, тактику игры и технику базовых приемов игры. 1. Правила волейбола Игра начинается с подачи мяча на площадку противника. Требования к подаче: игрок должен стоять за линией ограничения и передача мяча должна быть верхним ударом...

Предыдущая статья про основные аспекты расстановки в волейболе собрала неплохой охват даже за день. Поэтому я решил написать публикацию, затронув более сложную схему расстановки "4/2". Данный материал будет актуален как для новичков, так и для любителей. Возможно, ничего сверхъестественного вы и не узнаете, но освежите в голове правила и, соответственно, понимание игры Зоны Начнем с самых основ. Волейбольная площадка разделена на 6 зон для простоты и удобства определения места, где вы должны отыгрывать свою роль...