Легче всего добиться успеха в гимнастике девочкам худощавого астенического телосложения, не склонным к полноте, обладающим природной гибкостью. Имеет значение развитое чувство ритма и хороший музыкальный слух...

В предыдущих статьях было много сказано о важности сохранения, восстановления, укрепления суставов, но и конечно же немного мышечной массы не повредит. И даже не "немного". Мощный бицепс - дорога к самоуважению. И безусловно ценяться в жизни, особенно женщинами. Гимнастика способная привести мышечную систему в идеальное состояние и предать телу гармоничный вид. Просто представьте... Тело станет эталоном сложения, здоровья и красоты. Чувствуете эти амбициозные планы... Знаете,...