Шаг вперед в стойке: Шаг вперед в стойке необходим для сокращения или сохранения дистанции, постоянно используется в процессе боя, как с применением различных ударов, так и без них. Говоря о таких совершаемых боксером действиях, как шаг и подшаг (вперед или назад), шагом условимся считать расстояние, превышающее длину стопы боксера либо равное длине его стопы. Подшагом условимся считать расстояние, меньшее длины стопы боксера. В боевой левосторонней стойке, опираясь на переднюю часть ступней (60%...

Иногда, чтобы научиться действовать, нужно не мудрить, а выйти на ринг. Мой год в боксе оказался не про удары, а про стойкость, доверие к себе и жизнь без страха. Каждый день мы бросаем себе вызов. Если этого не происходит — увы, мы деградируем. Встать пораньше, отказаться от булочки, позвонить первой, предложить идею на работе, записаться к стоматологу, простить… Преодолеть страх и сделать шаг в неизвестность определенно лучше, чем ничего не делать. Об этом я думала, когда записалась на первую тренировку по боксу🥊🥊 И занималась почти год...