Непрерывающееся движение шаг вперед и шаг назад в стойке довольно часто выполняется в процессе боя с применением обычно прямых ударов в голову или в корпус и служит для кратковременного сокращения дистанции с ее последующим разрывом. По технике своего выполнения оно совмещает в себе отдельно взятые движения шаг вперед в стойке и шаг назад в стойке. Поэтому, выполнив из боевой стойки шаг вперед и подтянув правую ногу к левой до расстояния, соответствующего боевой левосторонней стойке, сразу же отталкиваемся левой ногой и делаем правой скользящий шаг назад, возвращаясь в исходное положение...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...