Хочешь научиться грамотно передвигаться по рингу и экономить "тонны" энергии?! В этой статье мы расскажем тебе, как это делали представители школы Западного побережья. Ты узнаешь что такое «footwork» и как экономить свои силы с помощью "его величества" шафла. Ну что, погнали: Искусная работа ног и грамотное передвижение - основы бокса, заложенные еще в 19 веке. В "Американской школе бокса" имеется такое понятие как «footwork» (работа ногами). «Footwork» в США можно разделить на три периода. В этой статье мы рассмотрим период шафла, который главенствовал до 50-х годов...

Не смотря на то, что возник шаффл еще в конце 80-тых годов, сейчас это один из самых популярных танцевальных стилей. Энергичный, экпрессивный и очень заводной, так можно его охарактеризовать. Самый огромный плюс этого танца в том, что освоить его сможет практически каждый желающий. Нет никаких ограничений по возрасту и весу, как например в балете, хотя тут уже дело вкуса. Ведь базовые движения танца основаны на шагах, характерных для этого стиля. Кстати сказать, знаменитая "лунная походка" короля поп-музыки Майкла Джексона - это так же один из элементов шаффла...