Хочешь научиться грамотно передвигаться по рингу и экономить "тонны" энергии?! В этой статье мы расскажем тебе, как это делали представители школы Западного побережья. Ты узнаешь что такое «footwork» и как экономить свои силы с помощью "его величества" шафла. Ну что, погнали: Искусная работа ног и грамотное передвижение - основы бокса, заложенные еще в 19 веке. В "Американской школе бокса" имеется такое понятие как «footwork» (работа ногами). «Footwork» в США можно разделить на три периода. В этой статье мы рассмотрим период шафла, который главенствовал до 50-х годов...

В мире спорта есть опасный момент — тот, когда чемпион начинает верить собственной легенде больше, чем реальности перед ним. Мухаммед Али был великим — и он знал это. Его уверенность в себе была частью его оружия: она давила на соперников ещё до первого гонга, создавала психологическое преимущество, которое работало в связке с исключительным атлетизмом. Но однажды эта уверенность стала уязвимостью. Март 1973 года. Сан-Диего. Соперник — Кен Нортон, которого мало кто принимал всерьёз. Кен Нортон стал...