Основано на личном опыте С таким фактором как контроль веса в любительском боксе юноши начинают сталкиваться примерно на этапе городских турниров. По сути, речь идёт о быстром (5-7 дней) снижении веса в основном за счёт выведения воды из организма. Каждому начинающему спортсмену хочется комфортно конкурировать, не уступая в антропометрических показателях (рост, длина рук). Индивидуальность тоже важна. Большая часть склонна к набору веса, а небольшая нет. Внимание! В конце статьи есть свежий отрывок видео о контроле веса в настоящее время в сборной России по боксу...

Приветствую, друзья! Сегодня у нас тема наболевшая — да, про животик! Называйте его как хотите: зона комфорта, запас прочности или накопление опыта — но от этого он меньше не становится, правда? Так вот, недавно мне повезло встретить настоящего мастера спорта по боксу, человека, который знает о сгонке веса буквально всё. И, представьте, он не только согласился поделиться своими секретами, но и дал целый инструктаж — так, как это делали советские боксеры. Готовы попрощаться с пузом? Тогда поехали!...