Турция
Тема · 724,5 тыс интересуются
8 минут
Путешествия без обязательств
Путешествуем за один день по всей Турции. Стамбул. Парк Миниатюрк. Как добраться и как провести время.
1 день назад
2 минуты
Путешествия без обязательств
Большое путешествие по Турции. Осенний Стамбул. Квартал Эдирнекапы. Вторая мечеть Луноликой принцессы Михримах-султан.
176 · 1 день назад
5 минут
Таня Чичекчиер - Турция изнутри
Где жить в Турции? ТОП-5 городов для русскоязычных эмигрантов
2 дня назад
Испания
Тема · 280,1 тыс интересуются
Марокко
Тема · 201,7 тыс интересуются
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
13,3 тыс читали · 4 года назад
Сгибания рук стоя на бицепс: все секреты этого супер упражнения
За весь период моего тренировочного стажа (27 лет) я перепробовал все упражнения для роста силы и массы бицепса. Наибольшие результаты я получил выполняя сгибания рук стоя со штангой. Данное движение Арнольд...