ОФП и СФП бойца ММА. Функциональная тренировка. Упражнения с партнером. Бег,прыжки,отжимания.
Какая "база" лучшая для перехода в ММА!
Уже в настоящее время смешанные единоборства вышли на тот уровень, на котором не требуется какая-либо сторонняя база для успешного развития и конкуренции. Все техники "переварены" и подстроены под собственные нужды. Разработана своя методология и техническая основа. Нынче в цене баланс навыков и их реализация в процессе поединка. "Классические единоборства" наградили всем лучшем, что у них было, для формирования крепкого фундамента. Относительно недавно ситуация была противоположной. Мощная база определяла исход в противостояниях по правилам MMA...
Что такое ММА в спорте?
В настоящее время смешанные единоборства являются одним из самых популярных видов спорта в мире. Тренд на ММА появился не так давно, поэтому многие еще не знают полное толкование этого термина. В этой статье мы узнаем, что такое mma в современном понимании этого слова, познакомимся с историей развития смешанных боевых искусств и легендами этого вида спорта. Что такое ММА? ММА — вид спорта, которые включают в себя как ударные, так и борцовские техники ведения боя. Бойцам разрешено комбинировать разные боевые искусства по оговоренным правилам...