Что такое СФП? Специальная физическая подготовка (СФП) - это комплекс упражнений, направленных на развитие физических качеств, необходимых для занятий конкретным видом спорта или выполнения определенных профессиональных задач. СФП является неотъемлемой частью тренировочного процесса спортсменов и представителей различных профессий, требующих высокой физической подготовки. Основные компоненты СФП: Принципы СФП: Методы СФП: Значение СФП: СФП играет важную роль в достижении высоких спортивных результатов...

🧐Мы начнем расследовать этот вопрос по порядку. И начнем с определения понятий ОФП и СФП. 🤸‍♀️Физическая подготовка спортсмена - это процесс развития функциональных возможностей и физических качеств спортсмена...