2. Приготовиться работать без выходных.... или.... Катастрофически нет свободного времени.... В общем как проходят тренировки. В программе обучения будет четыре дисциплины: ОФП-общая физическая подготовка, СФП-специальная физическая подготовка, хореография и ледовая практика. Каждое занятие проходит примерно по два-три раза в неделю, поэтому тренировки надо посещать почти каждый день. Опоздания и пропуски просто не простительны. Когда ребёнок опаздывает - он пропускает разминку в начале тренировки, отсутствие разминки ведёт к неправильной работе мышц, связок, суставов и в дальнейшем-травмам...

В настоящий спорт Лиза и Маша пришли в марте этого года, когда мы перешли в спортивную школу фигурного катания "Клуб лидер". За три месяца девочки сделали довольно серьезный рывок, значительно улучшили скольжения, изучили и закрепили несколько интересных шагов, научились прыгать сальхов и риттбергер и успешно выступили в нескольких соревнованиях в конце мая. Лето для Лизы и Маши началось с вынужденного перерыва в тренировках. Закрытие тренировочного сезона в клубе Лидер совпало с днем рождения Елизаветы...

В статье расскажу, как катаются начинающие спортсмены, как проходят тренировки, что купить для занятий и сколько все это стоит. Если родители решили отдать ребенка в фигурное катание, то это стоит делать уже в возрасте от 3х лет. Большинство начинающих спортсменов в четыре года уверенно стоят на коньках, а в пять — пробуют первые прыжки. Если Вы пришли позже, то о спортивной карьере можно не мечтать, но есть и исключения. Очень важно выбрать хорошую школу по фигурному катанию. Вариантов, где именно поставить ребёнка на фигурные коньки, очень много...

Вы увидели фото или видео возрастного фигуриста и думаете: что, как, зачем? Или Вы влюбленный в фигурное катание человек и даже не подозреваете, что это возможно? Тогда сейчас попытаюсь рассказать о мире взрослой фигурки! Поехали! Фигурное катание без выступлений под музыку в костюме - это не фигурное катание, как и хоккей не хоккей без шайбы, команды и ворот или дартс не дартс без мишени. Кататься по кругу просто так, рано или поздно наскучит. Должна быть цель и интерес. Итак, какой минимум Вам нужен для первого старта фигуриста? 1...