Как-то раз я работал с профессиональным теннисистом, который входил в Топ-100 рейтинга ATP. Его тренер по теннису хотел чтобы я добавил в ОФП максимальное количество "спорт-специфической" работы... Он скидывал мне видео с имитацией механики форхенда и бэкхенда с медболом в руках, зашагивания на коробку с ротацией корпуса как при подаче... Обязательно при этом игроку нужно было быть обвязанным лентами... И не просто на поясе - мы же не новички! А лента должна была быть обвёрнута вокруг одного плеча, чтобы способствовать ротации...

Игрок клуба «Факел-Газпром» из Оренбургской области примет участие в учебно-тренировочном сборе. Действующий чемпион России и бронзовый призер Суперкубка-2025 Максим Гребнев и еще 11 российских теннисистов будут тренироваться в Китае с 14 по 28 декабря, сообщает пресс-служба теннисного клуба. Тренерский штаб возглавит главный тренер сборных команд России Виктор Батов...