Детский теннисный клуб «Наука» – идеальное место для тех, кто ценит настоящий полноценный отдых и неровно дышит при слове «теннис». О специфике клуба, методике работы и различных типах покрытий для кортов нашему журналу сегодня рассказывает его руководитель Андрей Овчаренко. Андрей Овчаренко: Абсолютно ничем не отличается – все комплексы закрыты точно так же, как стадионы и арены. В это время года мы обычно уже вводим в эксплуатацию открытые площадки после зимы, но и они в данный момент тоже закрыты...

Рукопашный бой требует от бойца демонстрации особых качеств. Развивать их призвана специальная физическая подготовка (СФП). О том, как грамотно организовать СФП при самостоятельных тренировках, пойдёт речь в этой статье. Какие требования к физической подготовке предъявляет рукопашный бой? Рукопашный бой — один из самых сложных видов спорта (если мы говорим о спортивных направлениях), который заставляет бойца демонстрировать широкий спектр физических качеств: аэробные возможности, развитую координацию,...