Соревнования проведут среди ветеранов и любителей Открытый зимний чемпионат Сибири и Дальнего Востока по лёгкой атлетике в помещении среди ветеранов и любителей пройдёт 18 марта в легкоатлетическом манеже спорткомплекса «Байкал-Арена» в Иркутске. Участие в соревнованиях уже подтвердили спортсмены из Хабаровска, Благовещенска, Улан-Удэ, а также из городов и районов Иркутской области. В программе зимнего чемпионата: бег на 60, 200, 400, 3000 метров, бег на 60 метров с барьерами, на 2000 метров с препятствиями, эстафеты 4х200, прыжки в высоту и в длину, толкание ядра...

Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...