Новая база для тренировок: в Севастополе открыли центр бокса «Спартак»
Состоялась открытая тренировка участников вечера бокса 24 декабря в Севастополе
В спортивном комплексе на ул. Шевченко в Севастополе состоялась открытая тренировка участников международного вечера профессионального бокса, который пройдет 24 декабря. В открытой тренировке приняли участие севастопольские и иранские спортсмены. Боксеры из Ирана из уважения к культуре города провели это мероприятие в тельняшках, отметив, что это очень удобная одежда. Участник турнира Давид Агабекян, находясь в ринге, обратился к соперникам из Ирана: «Мы изучили ваши персидские хитрости, но у нас...
40 шагов вместо 40 минут — что выберете
? Не дело в лени, а в логистике. Домашний спортзал делает тренировку проще, чем её пропустить: нет дороги и оправданий, короткие сессии по 20–30 минут, можно тренироваться два раза в день. Уже 12–20 м² достаточно для базового набора — гантели, коврик, зона для веса тела...