В Севастополе стартовал турнир по боксу памяти участника спецоперации Артема Сухецкого. В этом году участие в соревнованиях принимают спортсмены из нашего города и Республики Крым. Первые бои увидела Анастасия Нестерова. Рядом со спортсменами их тренеры. Они подсказывают какую тактику выбрать, какой прием применить. Это один из первых боев турнира. В нём участвуют севастопольские ребята в возрасте тринадцати — четырнадцати лет. Для одних — это первый соревновательный опыт, другие уже почти профессионалы...

Вы наверняка ловили себя на мысли, что устаете не от дел, а от фона: гул машин за окном, крики с детской площадки, лай собак, соседи с дрелью и музыкой. День проходит, тело вроде бы отдыхало, а мозг ощущает себя выжатым, как после ночной смены. Тишина в таком мире превращается не в роскошь, а в настоящий «витамин» для нервной системы, и дом с продуманной звукоизоляцией начинает работать как личный санаторий для психики. Мозг не умеет по-настоящему «выключать звук». Даже когда вы спите, уши продолжают поставлять сигналы, а нервная система оценивает, нет ли угрозы...