Рединг – идиллическое историческое место с тихими парками и руинами аббатства, но этот город в Беркшире преображается каждый август, когда здесь начинается знаменитый музыкальный фестиваль. Один из самых исторически важных городов Англии с захватывающим прошлым расположен в самом сердце холмистой зеленой сельской местности. Прогуляйтесь по центру пешком и взгляните на меняющееся лицо города: от древнего аббатства, старинных поместий до современных зданий и яркой городской культуры. Город расположен между Бристолем , Оксфордом и Лондоном на юге Англии ...

Застой в тренировках икр сильно расстраивает. Вы наверняка слышали о ежедневных сессиях с бесчисленным количеством повторений и о так называемых высокоинтенсивных тренировках, в которых используются тяжелые веса, но с меньшим количеством повторений. Упражнения для икр можно выполнять с разведенными носками ног и со сведенными внутрь. На эту тему есть ряд научных работ, в которых доказывается, что положение ступней в действительности не влияет на эффективность этого упражнения. Я не собираюсь дискутировать...