Любой успех таит в себе долгие годы тренировок и упорного труда. Серхио Рамос, как и многие другие звезды футбола, не родился сразу легендарным игроком. Он упорно и долго шел к пьедесталу почета, преодолевая преграды и оттачивая мастерство. Прошло время и теперь уже миллионы мальчишек по всему миру смотрят, открыв рот на звезду футболу, и пытаются ему подражать. Серхио Рамос – ныне защитник ФК «Реал Мадрид» и сборной Испании,  и его имя известно миллионам. А теперь давайте немного окунемся в биографию Серхио Рамоса и познакомимся с легендарным защитником немного ближе...

Пока наши футболисты уделяют больше времени тренировкам в CS-GO, мировые звезды улучшают свою физическую форму. Современный футбол уже перерос стадию, когда в него играли щуплые ребята. Причиной этого, возросшая скорость игры и передвижения. А где быстрая скорость, там и большое количество мышц. Самым мотивирующим примером для меня является Криштиану Роналду. Именно он, благодаря упорной работе и целеустремленности, смог из обычного португальского парня, стать мировым брендом. Топ 5 трансформаций...