⭐ Базовые элементы в волейболе ⭐ Волейбол — это не только скорость и реакция, но и мастерство техники. От того, насколько правильно вы выполняете основные элементы, зависит успех на площадке.  Подача:  🤗 Нижняя подача — идеальный вариант для новичков.  😎 Верхняя подача — мощное оружие, выполняемое резко и с кручением мяча, или «планирующая», когда траектория полета становится непредсказуемой. ✋ Прием подачи Прием выполняется из нижней позиции. Правильно сведите руки и держите их в напряжении, направляя мяч к партнерам...

Нападающий «Факела» Владимир Ильин вошел в число самых быстрых футболистов в прошедшем туре Российской Премьер-лиги, такую статистику приводит «Рустат». 32-летний футболист разгонялся до скорости 32,36 километра в час. Опередить игрока воронежской команды по этому показателю смог только 19-летний Сергей Грибов из тольяттинского «Акрона» (34,13 км/ч). Отметим, что такую же скорость как Ильин развил еще один игрок тольяттинской команды Солтмурад Бакаев. Также любопытно, что ни «Факелу»,...