Всем привет! Кто-нибудь слышал из Вас, что дыхательная гимнастика помогает худеть? ДЫШИТЕ И ХУДЕЙТЕ Есть оказывается целый комплекс "Бодифлекс", а американка Грир Чайлдерс - первая, которая догадалась продавать смесь упражнений из йоги, фитнеса и аэробного дыхания как уникальное средство для похудения. Но самое главное, что зацепило такую огромную аудиторию как, мне кажется, что для сжигания жира, оказывается ничего не нужно кроме стула, коврика для йоги и 15 минут в день! (И вообще ни слова про...

Большое интервью двукратной чемпионки Юношеских олимпийских игр. Некоторое время назад российская «художница» Дарья Трубникова объявила о завершении карьеры. Гимнастка была очень успешной на юниорском уровне, удачно перешла во взрослый спорт, но в 2022 году получила травму, восстановиться после которой в полной мере не удалось. Вскоре после объявления о завершении выступлений Дарья пообщалась с корреспондентом «СЭ» и объяснила причину своего решения, а также рассказала о планах на будущее и поделилась первыми впечатлениями от тренерской работы...