Как тренируется Африканская Амазонка? Серена Уильямс - очень талантливая и опытная спортсменка, каждый раз, когда она выходит на теннисный корт, демонстрирует мощную игру, не давая соперницам опомниться. Уильямс считается одной из величайших теннисисток всех времен. Однако вы, возможно, не знаете, что дело не только в ее генетики. Африканская генетика в сочетании со строгим режимом тренировок и диеты, помогает ей обыгрывать всех соперниц на корте, поддерживать низкий уровень жира в организме и иметь хорошую мышечную массу...

23-кратная чемпионка турниров «Большого шлема» Серена Уильямс поделилась кадрами восстановления после повреждения колена. Травма была получена американкой в ходе выступлений на Уимблдоне-2026. Серена Уильямс опубликовала в социальных сетях пост, демонстрирующий процесс реабилитации. Спортсменка показала упражнения, направленные на возвращение физической формы после инцидента на лондонских кортах. Уимблдон-2026 стал для теннисистки первым турниром «Большого шлема» после официального возобновления карьеры, о котором она объявила в июне...