Как тренируется Африканская Амазонка? Серена Уильямс - очень талантливая и опытная спортсменка, каждый раз, когда она выходит на теннисный корт, демонстрирует мощную игру, не давая соперницам опомниться. Уильямс считается одной из величайших теннисисток всех времен. Однако вы, возможно, не знаете, что дело не только в ее генетики. Африканская генетика в сочетании со строгим режимом тренировок и диеты, помогает ей обыгрывать всех соперниц на корте, поддерживать низкий уровень жира в организме и иметь хорошую мышечную массу...

Её знают как великую теннисистку, с которой никто не мог сравниться с конца 90-х вплоть до 2010-х годов. Она ушла из профессионального спорта лишь в 2022-м году, отыграв свой прощальный US Open.Однако мало кто знает, что все эти годы на каждом турнире и каждой тренировке ей было очень нелегко из-за хронической тахикардии. Как справлялась с этим недугом Серена Уильямс и добралась до таких высот — читайте в нашей статье. А заодно вы узнаете небольшой секрет, касающийся современных методов профилактики тахикардии...