Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...

Появление на свет первого ребенка — это событие, которое переворачивает привычный уклад и меняет мировосприятие любой женщины. Елена, еще совсем недавно с замиранием сердца рисовавшая в воображении этот день, с немалым удивлением обнаружила, что все ее страхи и тревоги оказались напрасными. Она сидела на больничной кровати в послеродовой палате и с неподдельным восторгом делилась впечатлениями с соседками. Роды завершились уже далеко за полночь, а сейчас, когда молодая мама наконец-то выспалась и окончательно пришла в себя после пережитого, ее радости не было предела...