Александр Семёнов ''РГ''-Не стареет земля...
Александр Семёнов. Фитнес-тренер
https://www.gosuslugi.ru/snet/68235712b6e07d125901a184
Канал · 11,9 тыс
3 Упражнения-врача для "новой" поясницы! Выполняй ежедневно и проблем с тазом не возникнет (простые варианты для новичков)
Когда вы много ходите — что должно болеть на самом деле?
Ноги болели после ходьбы каждый день! Вспомнил про простой комплекс для красивой осанки и здоровых ног (через 5 минут все прошло)