1309 читали · 3 месяца назад
Привет, меня зовут Соня Солдатова и я уже более 10 лет тренирую женщин по разным фитнес-направлениям.
Для всех новеньких в группе (и стареньких тоже), напоминаю ВОТ ТАК я начинала свой фитнес путь. Я весила 38кг и хотела набрать мышцами хотя бы до 43 (мой рост 152см). Когда мы смотрим на чужие результаты - они кажутся стремительными, быстрыми, «им всем проще». Мы никогда не задумываемся о чужом пути, принимаем как данность и просто хотим также. Я не советую вам оценивать у кого ситуация сложная, у кого легкая - одинаково сложно всем...